Un week-end Netflix and chill en vue ? Essayez notre recette de pop-corns protéinés. Croquants, gourmands et faciles à faire !

À la recherche d'une recette rapide, faible en calories et riche en protéines? Cette salade aux harengs, agrémentée de noix de pécan, avocat et myrtilles, est le repas postworkout.

Ces muffins protéinées sont le remède parfait pour affronter ce blue Monday. Vous allez adorer découvrir ces différentes saveurs et textures et leur facilité de réalisation.

Qui portera la couronne cette année ? Réalisez votre Galette des Rois sans sucre, protéinée et végétalienne et découvrez si vous avez du sang royal !

Pour le réveillon du Nouvel An, faites-vous plaisir ! Ce gâteau crémeux, savoureux et croustillant est le cheatmeal idéal.

À la recherche d'une délicieuse bûche de Noël protéinée ? Eh bien, nous vous avons entendu ! Cette recette de bûche au chocolat plaira autant à vos invités qu'à votre régime.

La saison des fêtes est lancée ! Le meilleur moment de la Saint-Nicolas est lorsque l'on découvre les friandises qu'il nous a laissées dans nos chaussettes.

Sortons de notre zone de confort avec une recette australienne. Notre Pavlova est légère, sucrée et pleine de protéines. En une seule bouchée, vous apprécierez trois textures différentes.

Envie d'un petit-déjeuner gourmand sans ruiner votre diète ? On vous donne notre secret pour faire des pancakes légers, soufflés et moelleux comme on en fait peu !