Ingrédients

for person (people)

Base:
5 g
de graines de lin
10 g
de farine d'avoine et de banane
5 g
de chocolat sans sirop
Crème 1:
20 g
Light Digest Whey protein (Choocolat belge)
10 g
de nutella
50 g
de fromage allégé
15 ml
de lait d'amande
Crème 2:
20 g
QNT Dessert Protein
20 g
Light Digest Whey protein (Crème brûlée)
1
c à café de colorant alimentaire jaune
50 g
de fromage allégé
15 ml
de lait d'amande

Délice protéiné

20 min.
Catégories : Notre sélection

La journée de travail enfin terminée, place à un moment de détente et de plaisir sucré, après tout vous l’avez bien mérité non ? Et quoi de mieux que de se concocter un délicieux pudding protéiné pour faire le plein d’énergie ? Un pur délice à chaque bouchée qui rendra votre fin de journée plus belle.

Préparation

Étape 1: Mélangez les ingrédients de base, et placez-les au fond de chaque pot.

Étape 2: Mélanger tous les ingrédients de la crème 1 et la déposer sur la couche de base. Mettre au frais pour la raffermir.

Étape 3: Mélanger tous les ingrédients de la crème 2 et la mettre sur la crème 2.

Étape 4: Mettre au frais pour la raffermir pendant une demi-heure.

Étape 5: Déguster.

Recipe:@fp_marta.s

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