Ingrédients

for personne(s)

2
bananes fraîches
80 g
de protéines en poudre Light Digest (banane)
64 g
de beurre de cacahuètes
64 g
de fromage blanc léger
1
tasse de lait d’amande
Pépites de chocolats en décoration

Milkshake énergétique rafraîchissant à la banane

15 min.
Catégories : Notre sélection

Ça y’est c’est le printemps ! Avec les beaux jours qui arrivent, c’est la saison idéale pour s’entraîner dehors et se rafraichir avec un délicieux milkshake à la banane ! Un véritable gout de fraicheur à déguster à n’importe quel moment de la journée ! Grâce à notre Protéine Whey, ce shake est une bombe de nutriments. Un apport en énergie garantit !

Préparation

Étape 1: Prenez 2 morceaux de bananes et passez-les au mixeur jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène.

Étape 2: Ajoutez les autres ingrédients dans le mixeur et mélangez.

Étape 3: Si la masse est trop épaisse, ajoutez du lait.

Étape 4: Vous pouvez le mettre au congélateur pendant 15 minutes si vous aimez la sensation plus rafraîchissante du shake.

Étape 5: Décorez selon vos envies.

Étape 6: Bonne dégustation !

Recipe:@fp_marta.s

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