Ingrédients

for person (s)

80 g
d'avoine
40 g
Skinny Protein (chocolat belge)
210 ml 
d'eau
20 ml
de lait d'amande
cuillère à soupe de cacao
1 c. à.
soupe de beurre d'arachide protéiné
1
Banane
2
Carrés de chocolat noir
Amandes broyées

Petit-déjeuner à l’avoine

5 min.
Catégories : Notre sélection

Vous souhaitez connaître le secret pour être en forme dès le matin ? Goûtez ces délicieux flocons d’avoine riche en protéines. Ce boost de vitamines et de nutriments vous permettra de bien démarrer votre journée. Alors craquez pour cette recette et croquez vos flocons à foison. En aucun cas, vous ne le regretterez !

Préparation

Étape 1: Prenez les 80g d’avoine et versez de l'eau et du lait.

Étape 2: Mettez au micro-ondes pendant 2 minutes jusqu'à ébullition.

Étape 3: Une fois passé au micro-onde, ajoutez du cacao et la poudre de protéines QNT.

Étape 4: Remuez bien.

Étape 5: Décorez avec de la banane, du chocolat, des amandes et du beurre d'arachide.

Étape 6: Dégustez.

Recipe:@fp_marta.s

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