Ingrédients

for person (s)

120 g
de salade verte
100 g
 de carottes fraîches coupées
150 g
de viande de poulet blanc grillé
40 g
de salade rouge
20 g
de maïs
1 cc.
d'huile d'olive
1 cc
de jus de citron

Salade gourmande pour mieux s'entraîner

15 min.
Catégories : Notre sélection

Vous souhaitez tirer le meilleur de votre entraînement pour pouvoir atteindre vos objectifs ?

Et si on vous disait que l’alimentation est le meilleur des remèdes ? Elle permet de vous donner toute l’énergie dont vous avez besoin pour mieux performer. Aussi délicieuse que performante, cette salade de pré-entraînement vous donnera la force nécessaire pour commencer votre entraînement.

Combinez-la avec notre boisson de pré-entraînement pour vous booster et préparer au mieux à votre séance.

Préparation

Étape 1: Prenez de la viande blanche de poulet et faites-la griller sur une poêle chaude 2 min de chaque côté - jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

Étape 2: Préparez la salade.

Étape 3: Prenez tous les ingrédients de la salade et mélangez-les.

Étape 4: Lorsque le poulet est un peu refroidi, coupez-le en cubes et posez-le sur la salade.

Étape 5: Ajoutez de l'huile et du jus de citron.

Étape 6: Ajoutez de la sauce zéro calories de votre choix par-dessus. 

Étape 7: Et bon appétit ! 

Recipe:@fp_marta.s

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