Ingrédients

pour personne(s)

2 ts
bleuets (surgelés ou frais)
2 ts
lait (amande, noix de cajou ou ordinaire)
80 g
QNT Light Digest Whey Protein (chocolat blanc)
1/2 ts
d'eau froide

Shake aux bleuets

15 min.
Catégories : Shakes

Les chaleurs estivales passeront beaucoup plus facilement avec ce shake énergisant rafraîchissant entre vos mains!

C'est léger, délicieux et plein d'antioxydants.

Let's Shake it up this summer!

Préparation

Étape 1: Mélangez tous les ingrédients ensemble.

Étape 2: Ajustez la quantité d'eau ou de lait, selon la façon dont vous le souhaitez.

Étape 3: Broyez le melange dans un mixeur électrique.

Étape 4: Servez et dégustez!

Recette:@fitpearl_

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