Ingrédients

pour personne(s)

4
doses de protéine en poudre
Pancake QNT
c.à
café de gouttes de vanille
20 g
Light Digest Whey protein (chocolat blanc)
1 c.à
soupe de stévia
250 ml
de lait d'amande à la vanille

Saint Valentin Gourmand

15 min.

Faites craquer votre moitié de la plus belle des manières. Surprenez-la avec cet irrésistible petit-déjeuner de Saint Valentin. Pour un réveil en douceur, exit les déjeuners traditionnels ! Au menu, des gaufrettes protéinées et gourmandes pour faire chavirer les cœurs. Misez sur un recette facile et rapide mais surtout préparée avec amour pour séduire l’élu.e de votre cœur.

Préparation

Étape 1: Mélangez tous les ingrédients dans un grand bol jusqu’à l'obtention d'un mélange homogène.

Étape 2: Faites chauffer votre gaufrier.

Étape 3: Vaporisez l'huile de noix de coco en spray sur le gaufrier.

Étape 4: Mettez au milieu du gaufrier 1/2 tasse du mélange homogène de l’étape

Étape 5: Fermez le gaufrier.

Étape 6: Attendre 30 secondes et ouvrir le gaufrier.

Étape 7: Retirez la gaufre du gaufrier et déposez-là sur une assiette.

Étape 8: Répéter l'opération jusqu'à ce qu’à épuisement du mélange.

Étape 9: Servez.

Étape 10: Bon appétit !

Recipe:@fp_marta.s

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